Q

イソフラボンの摂取量

イソフラボンを、大豆製品の食べ物から毎日上限の75mgほど摂取しています。
サプリメントは飲んでいません。
しかし、小豆やインゲン豆や落花生などにも含まれているとは知らず、毎日上記以外に饅頭を食べたり、落花生をたくさん食べたりしています。
イソフラボンの過剰摂取ですよね?
危険ですか?
(20代/女性)

質問者:プリン さん

15人の医師からの
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ただの一般内科医 先生

ただの一般内科医 先生による、プリンさんのイソフラボンの摂取量への回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

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