Q

鬱の手前でしょうか?

仕事を辞めてしまった後悔と先が見えない不安から体調と精神がいろいろとおかしくなり3ヶ月目に入りました。具体的には寝れない、
寝れたとしてもすぐ起きる、
生理が止まってしまった、
何もする気が起こらない、
布団から1日でたくない日もある、
なぜその仕事を辞めてしまったのかと思ったり、先のことを考えると心臓と背中から圧迫するような痛みに襲われる、
食欲は最初はない時が多かったですが食べれますし、痩せた分も戻ったので鬱ではないのか?とも思いますが、どうなのでしょうか?
自分のしてきた事に後悔と、今後、どの仕事に向かえばいいのか、いろいろ考えると心臓と背中が痛くなり、なぜ仕事を辞めてしまったのだろうという1番最初にもどる堂々巡り、無限ループの日々です。
市販薬のドリーミオというものは全く持って効かず、たまたま母が持っていたデパスというものを半錠飲んだら寝つきは効きましたが、やはり、早く起きてしまいました。
ストレスの原因がわかっているので、次の仕事を見つけ早く前向きになればいいと思って過ごしてきましたが、丸2ヶ月経ってしまいました。
いい加減、心療内科や精神科を受診した方が良いのでしょうか?
(30代/女性)

質問者:あー さん

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通りすがりのD 先生

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