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頭痛持ちの生活習慣

質問者:erimo さん
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小学校3年生の男児。乗り物酔いしやすく、アレルギー持ち。内斜視と弱視で度の強い眼鏡を着用。
夜9時就寝、翌朝5時から6時には起床

頻繁に頭痛を訴えます。片側の部分だったり、前頭部だったり、後頭部だったり、日によって違いますが数日おきに頭が痛いと言います。
マッサージをしたりストレッチさせたり、入浴させたり、仮眠させて対処しており、痛み止の服用はしていません。

朝起きるのが早すぎて疲れて頭痛を起こしているのか、無理やり昼寝させて、夜遅くに寝かせたほうがいいのか、どうしてあげたら頭痛を防げるのかわかりません。

生活習慣についてのアドバイスをお願いします。

ちなみに母親の私も頭痛持ち、乗り物酔い、アレルギーです。
(10歳未満/男性)

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うし先生

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