Q

生理と睡眠

ここ二日間睡眠が浅く嫌な夢を見たり夜中に何度も目が覚めます。そして寝ぼけているのか二日間とも目が覚めた瞬間「ここはどこ?実家?友人の部屋?」としばらく自分がどこにいるか分からなくなります。
寝る場所を変えた時まれにそういう症状がでていましたが、二日続けてなったことがなかったので少し怖いです。
たんに寝ぼけているのか、睡眠障害なのか、ホルモンバランスの乱れなのか一体何なのでしょうか?
(20代/女性)

質問者:りんご さん

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心療内科の産業医 先生

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