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頸椎ヘルニアについて

質問者:ゆか さん
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9日前、寝ていて夜中に首に激痛が走り身動きが取れなくなり
翌日(日曜日だったので)病院に行きました。
レントゲンの結果、頸椎の骨が突起していて、軟骨もすり減っているとの事。
何らかのきっかけで、支えていた筋肉が損傷して、痛みを出していると言われました。 
鎮痛炎症薬と胃薬、鎮痛炎症シップを処方され
5日間耐えました。 
寝れない位いた時もあったり、体を動かすのも苦痛で
手のしびれもありました。握力の低下も感じます。 
 
5日目にはだいぶ症状も和らいだので
(我慢できない痛みではない程度) 
先生の診察後(手を回したり)ストレッチを始めましょうと言う事で
ストレッチも始めました。
今まではソファーで体を起こした状態で痛くない姿勢を探して
寝ていたのですが、昨日はベットで寝れました。
朝も、痛み止めいらないかな?って言うくらい普通に家事も出来ました。 
だいぶ調子が良かったので、ちょっと待ち中へ買い物に出かけたのですが
バスに揺られ、電車に揺られ、徒歩で散策したら
時間が経つにつれ痛みが増してしまいました。 

主治医からからは「筋肉の損傷には3週間はかかる」と言われたのですが
乗り物に乗ったり、ある程度の時間歩いたりは
止めておいた方が良いのでしょうか。
又、3週間位しても、長時間歩けないとか
この状況が続くのではと不安です。 
 
病院は個人病院なのですが
MRなどがある大きな病院に転院した方が良いでしょうか。 
 
アドバイスをお願い致します。
 

(40代/女性)

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