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糖尿病、境界線糖尿病について

高血圧の受診の際に毎回血糖値、HbA1c、尿検査を受けています。ここ最近の結果は、12月(血糖値(食後4時間)108、Hba1c6.5) 1月(血糖値116、Hba1c6.2) 3月(血糖値156、Hba1c6.6)尿検査は毎回異常なしでした。主治医に痩せるとHba1cが下がると言われたので5ヶ月前からウォーキング(40分)を続けていますが、ほとんど変化がありません(5ヶ月で1~1.5kg減) 半年前から色々な病気が発覚したので(緑内障(11月から点眼開始))慢性甲状腺炎(経過観察中)糖尿病にならないようにウォーキングを始めたんですがなかなか成果があがりません。主治医には「もう少し様子をみましょう」と言われていますが数値的には境界線糖尿病なんでしょうか? Hba1c を下げる方法は何かありますか? 宜しくお願いいたします。
(60代/女性)

質問者:naope さん

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内科35歳 先生

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