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強迫性障害で不潔恐怖における手洗いのタイミング

質問者:てぃー さん
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現在、強迫性障害にて、内服治療とカウンセリングを受け始めて4ヶ月の者です。

私が悩んでいることは、不潔と思うものを触った時、手洗いをしないとすまなくなることです。
常識的なタイミングとして、世間一般での手洗いのタイミングはいつになるのでしょうか?
不潔か、清潔か、の境界がわからなくなっており、教えていただければとおもっております。

買物が手洗い後にしないと怖く感じ、できなくなっています。
また、トイレ後も手を洗ってもいつまでも汚い感覚があり、手洗いの回数を重ねないと不安になる他、汚い感覚がいつまでたっても消えません。
何かに触ることが怖くなっており、生活に支障が出てきてしまって困っております。教えてください。
(30代/女性)

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はっし~先生

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