Q
解決しました

生後4か月半の生活リズムの乱れについて

生後4か月半の娘の生活リズムが整いません。
質問についてご回答いただきたくお願いします。

朝起きる時間は一定にしていますが、昼寝が1回15分だったり3時間だったりばらつきがあります。
日中は起きてから1~2時間ほどで寝ぐずりし、連続で2時間程しか起きていられません。たまに3時間程起きています。
昼寝の回数も1日2~5回とばらばらです。
夜は21:00頃に部屋を暗くしていますが寝るのは22:00台です。

【質問】
この月齢で、連続で2時間しか起きていられないのは生活リズムが整っていないからか、それとも個人差の範囲でしょうか?
また、寝ぐずりしても無理して起こしたり、昼寝を早めに切り上げさせたりしたほうが良いのでしょうか?
(今は生活リズムよりも泣かせないことを優先してしまっています)

その他の情報は以下の通りです。

【体重】
・出生時3770g
・4か月時7770g

【生活リズム】
・毎朝8:00に起こし、夜は21:00に部屋を暗くしている
・起きている時間は必ず誰かがついて遊んだり散歩したりしている
・寝ぐずりし出してからおっぱいをあげるとすぐ寝るので寝るときは毎回そうしている
・夜に寝てからはおっぱいに1~2回起きるが飲むとすぐ寝る
・母乳のみで育ち、日中は4時間はあけないようにあげているが昼寝もばらばらなためタイミングはばらばら

【最近の様子】
・首がすわり、背中までしっかりしてきており縦抱きにすると自由自在にキョロキョロする
・欲しいものに手を伸ばす、特にお風呂で洗面器や、大人が飲んでいるペットボトルなど、大人が使っているものをよく奪う
・なん語、奇声が多い(大人を見ながら声を出すこともあるが一人言が多い)
・寝返りは3か月半でできたが寝返り返りはできず、最近寝返り自体あまりせず、足を上げて膝を持って遊ぶのが気に入っている
・機嫌が良いときはよく笑う
・音のする方向はだいたい向く
(乳幼児/女性)

質問者:ちょこ さん

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くまもん 先生

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