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生後4か月半の生活リズムの乱れについて

質問者:ちょこ さん
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生後4か月半の娘の生活リズムが整いません。
質問についてご回答いただきたくお願いします。

朝起きる時間は一定にしていますが、昼寝が1回15分だったり3時間だったりばらつきがあります。
日中は起きてから1~2時間ほどで寝ぐずりし、連続で2時間程しか起きていられません。たまに3時間程起きています。
昼寝の回数も1日2~5回とばらばらです。
夜は21:00頃に部屋を暗くしていますが寝るのは22:00台です。

【質問】
この月齢で、連続で2時間しか起きていられないのは生活リズムが整っていないからか、それとも個人差の範囲でしょうか?
また、寝ぐずりしても無理して起こしたり、昼寝を早めに切り上げさせたりしたほうが良いのでしょうか?
(今は生活リズムよりも泣かせないことを優先してしまっています)

その他の情報は以下の通りです。

【体重】
・出生時3770g
・4か月時7770g

【生活リズム】
・毎朝8:00に起こし、夜は21:00に部屋を暗くしている
・起きている時間は必ず誰かがついて遊んだり散歩したりしている
・寝ぐずりし出してからおっぱいをあげるとすぐ寝るので寝るときは毎回そうしている
・夜に寝てからはおっぱいに1~2回起きるが飲むとすぐ寝る
・母乳のみで育ち、日中は4時間はあけないようにあげているが昼寝もばらばらなためタイミングはばらばら

【最近の様子】
・首がすわり、背中までしっかりしてきており縦抱きにすると自由自在にキョロキョロする
・欲しいものに手を伸ばす、特にお風呂で洗面器や、大人が飲んでいるペットボトルなど、大人が使っているものをよく奪う
・なん語、奇声が多い(大人を見ながら声を出すこともあるが一人言が多い)
・寝返りは3か月半でできたが寝返り返りはできず、最近寝返り自体あまりせず、足を上げて膝を持って遊ぶのが気に入っている
・機嫌が良いときはよく笑う
・音のする方向はだいたい向く
(乳幼児/女性)

くまもん 先生
新生児科

くまもん先生

まだ4ヶ月ですので、生活リズムについては全く問題ありません。もっともっと先の話になりますが、朝は早起きとともに、光をしっかりと浴びることで、生活リズムが整います。

ちょこさん

ご回答ありがとうございます。

全く問題ないとのことで安心しました。
朝は7:30に起こして、午前中に散歩に行くことを習慣にしたいと思います。

前回は娘がものに手を伸ばさないと質問させていただいたのですが、ご回答いただいた後に突然するようになりました。手を伸ばしすぎて大変なくらいです。いつもご回答ありがとうございます。

中込内科医院 中込 晃 先生
循環器内科

プロフィールを見る

中込 晃先生

全く正常でしょう。4か月ならば成長は順調ですよ。かわいいいですね。良く観察されえていますね。正常ですので心配は無用です。

ちょこさん

ご回答ありがとうございます。

娘はかわいいです。

知人には生活リズムを定めている人が多いのですが、
私は泣かせないように赤ちゃん次第の生活をしてしまっています。
そのせいで生活リズムを乱していたらと心配になりましたが正常とのことで安心しました。

たけぽん 先生
小児内科

たけぽん先生

4か月としてのリズムはだいじょうぶでしょう。次第に大人と似たような生活になっていきますよ

ちょこさん

ご回答ありがとうございます。
安心しました。

クラペディア 先生
小児科

クラペディア先生

4ヶ月では、このような生活リズムで当たり前です。

ちょこさん

ご回答ありがとうございます。
安心しました。

新潟の皮膚科医 先生
皮膚科

新潟の皮膚科医先生

正常であると思いますよ。
ご安心くださいね。

ちょこさん

ご回答ありがとうございます。
安心しました。

ふるがき糖尿病循環器クリニック 海和 靖昌 先生
循環器内科

プロフィールを見る

海和 靖昌先生

正常ですので心配はいらないですよ。

オカメ 先生
一般内科

オカメ先生

正常ですので心配はいらないです。

ちょこさん

ご回答ありがとうございます。
安心しました。

さるるるる 先生
小児科

さるるるる先生

この時期の具合でいいと思います.

ちょこさん

ご回答ありがとうございます。
安心しました。

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