睡眠障害
person20代/女性 -
彼氏が不眠症になってます。ここ数年必ず夜中に目を覚ますらしく、熟睡した感じがしないらしいのです。更に、寝てる時、本人は無意識でふとんから手を出して指をポキポキ鳴らす癖があります。数分後にまた鳴らすといった感じで何度も鳴らします。私もその音で寝れなくなるのです。普段から指を鳴らす癖があるのですが寝てる時までやるのは、熟睡してないんじゃないかと思い、本人も悩んでます。寝てる時に指を鳴らすのは実は小学生の時かららしく、でもたっぷり寝た感じはあったみたいです。元々、人が横で寝ていると寝れないタイプだとは言ってました。なんとかして直してあげたいのです。宜しくお願いします。
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