いびきについて

person30代/女性 -

よろしくお願いいたします
私は身長163センチ体重88キロ有ります。
精神疾患 脳血管系の難病そして喘息の持病を抱えていつ薬も色々飲んでいます。
子供の子らからアレルギー性鼻炎です…

いびきも昔からあったのですが最近移動中寝てしまい自分のいびきで起きたりもします…

それだけでなく家で夜普通に寝てると親や子供にママいびきうるさいと言われます。

自覚もないし良く寝たと思ってもいびきがっていわれると気になってしまいます

いびき外来などがありますがどのような事をしますか?
またなおりますか?

痛みなどありませんか?

以前鼻にケッセンシュが出来た時鼻にガーゼ突っ込んだり痛い苦しい思いをしてから耳鼻科は全てがトラウマでしかありません…

なのでいびき外来も耳鼻科の中とかにあるようなのでお聞きしてみました。

上手く説明出来てるか微妙ですが…

とにかくいびきが大きくて困っています…
一応女の子なんで恥じらいはあります…
どうしたら良いのかアドバイスをお願いいたします。

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