Q

血圧の下げ方。頭痛の原因。

約2年前に脱臼骨折をしました。その際リハビリもやりましたが足首がほぼ動かなくなってしまいました。
それまで血圧は120の80位でした。それが手術後からだんだん高くなってきてしまっています。いまは140の100位です。
足首が動かない=ふくらはぎも、動かないので揉んだりしています。ふくらはぎの血行も大切とサイトに書いてあったりしますが早急に病院にかかったほうがいいのでしょうか?それと、布団に横になり昼寝をした後頭痛がします。その直後に測ったらたまたまかもしれませんが155位出ていました。血圧が気になって正直な何も手につきません。
半年前に脳のMRIを、撮影しましたが、特に問題はないと言われました。もっと歳をとったら薬も仕方ないと思うのですが、今現在薬を飲みたくありません。避けたいです。
また、血圧を下げる方法を教えて下さい。
尚、1年前に血管年齢を病院で測定した所28歳でした。
飲酒、喫煙は一切していません。
身長178cm体重120kg年齢34歳です。
(30代/男性)

質問者:もち さん

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