Q

衛生面での不安、

何度もすみませんが、しつもんさせていただきます。

本当にくだらなく、自業自得でしょっていう内容なのですが…
私自身、脅迫性障害で、トイレが本当に怖くておっくうになっています。
理由は、生理のときや便をするとき、手や服に付かないかと不安になるからです。

それで、先程トイレではなく家の廊下でナプキンを変えたのですが、生理が床に落ちたのでは?と不安になり、一応床を軽く拭いたのですが、その場所を他の家族が踏んで、その足で私の鞄などを誤って蹴ったら…?と考えると、怖くて怖くてたまりません。

鞄を触っても大丈夫か…とただただ触れずにいます。
触っても大丈夫でしょうか、、

どうしたらトイレが怖くなくなりますでしょうか…?

また、違う話で申し訳ないのですが、家の倉庫の扉の上あたりに鳥のフンがついていて、そこは触れずに別の場所に手をかけて扉を開けたのですが、鳥のフンが付いていないかと不安になってしまいました、、
その時、手を洗わずにいろんなところを触ったのですが、問題ないでしょうか??
鳥のフンに触れると一目瞭然で分かると思うので、洗わずにいました…結局怖くなってしまったのですが…。

本当に毎回くだらない質問で申し訳ないですが、、
何卒よろしくお願い致します…。
(20代/女性)

質問者:monyoco さん

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ななみこ 先生

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