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イライラして1歳の子に手を上げてしまう

質問者:みーたん さん
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1歳4ヶ月男児の母です。
元々ヒステリックな性格ではあると思っています。小さい頃からイライラすると物に当たってきました。

子供が生まれてからは夜泣きでイライラも多少ありましたが、そこまでという感じでした。
ですが1歳を超えたあたりから自我が芽生えてきて頻繁に叫んだり泣いたり癇癪がすごくなってきて、私もその泣き声をずっと聞いてるとイライラしてきてしまいつい怒鳴ってしまっていました。
前までは怒鳴るだけだったのですが、この間からイライラが止められなくてついに子供に手を上げてしまいました。ご飯を食べている時に茶碗をひっくり返したりしたときに手をべしっと叩いたり、座ってる椅子を蹴ったりしてしまいました。
子供はとても怯えた顔をしており、すごく自分のしたことに後悔しました。
ですがまたイライラすると抑えがきかず、手を出してしまいます。しばらくは我慢できるのですが、ご飯をぐちゃぐちゃにされたり、意味のわからない癇癪での泣き声などをずっと聞くとブチッとなってしまいます。

私がこんなせいでか、子供も癇癪を起こしやすいとゆうか、気にくわないことがあった時にそこらじゅうのものを投げるようになりました。
このままでは将来子供が私のようになってしまうのではないかと思い、自分の性格を改めたいのですが、何かできることはありますでしょうか?病院へ行けば良いのでしょうか?

また、1歳の子が今の今までご機嫌でとくにやっていることは変わりないのに急にイライラして物を投げたり泣いたりというのは普通なことなのでしょうか?あまりに頻繁でそれも心配しています。
ご回答よろしくお願いいたします。
(20代/女性)

はまちゃん 先生
整形外科

はまちゃん先生

子どもの乱暴や泣きわめく行為などは、不安現象の表れのひとつで、私にかまって欲しいという、拙い子どもなりの表現方法です。
この不安状態を鎮める方法の手段として、スキンシップが有効であることが確かめられ、その方法が報告され、知識普及のための協会が設立されています。

乳児期の保育者との信頼できる人間関係の形成には、触れ合い、タッチケアが重要であり、倫理観や清潔感の形成に有効であり、重要な要素になります。

日本タッチケア協会のタッチケアマニュアルの一部を紹介します。詳細は、協会に連絡し、使用方法など相談ください。
1.額から首筋に向かい、額に戻る2.背中の中心から肩に向かい、肩から中心に戻る3.肩から腰に向かい肩に戻る。背骨の上を避け、両側をマッサージする

4.大腿上部から足首に向かい大腿上部に戻る 5.肩から手首に向かい肩に戻る 方法を使用します。

お母さんのイライラは子供に移ります。
カリウムが不足すると、高血圧、低血糖、糖尿病、神経障害、精神障害(睡眠障害、不安、抑うつ)、 不整脈、ストレスの増大、筋力低下、消化不良、食欲不振、肌荒れ、むくみなどの 症状を招きやすくなります。
カリウムの低下は、大量の塩分摂取、コーヒー、酒、甘いものの摂取、糖尿病の人、 ストレス、慢性的な下痢、利尿剤の長期利用によっても発生します。

しばらくカリウム分の多い生野菜・果物を多く食べて、経過を見てください。徐々に症状は改善されてゆくでしょう。
カリウムは、緑色葉菜、柑橘類、豆、レンズマメ、ナッツ、ナツメヤシの実、バナナ、大部分のドライフルーツなど、すべての果物や野菜に多く含まれています。

スプラウト状態のアルファルファは、カリウムを初めカルシウム・マグネシウムなどバランス良く手軽に補給できます。

みーたんさん

確かにスキンシップはかなり減っていたように思います。スマホも触ったりしていました。今日の朝ごはんは声をたくさんかけたりして食べたらご機嫌で食べていました。これから私も心を入れ替えて頑張りたいと思います!ありがとうございます⑅◡̈*

さるるるる 先生
小児科

さるるるる先生

みーたんさんのお気持ちよく分かります.
同じような気持ちになってるママは多いです.

テレビ・DVD・スマホなどのメディアは見せず、絵本の読み聞かせ、手遊び歌、体を使った遊びを増やして、笑顔でいっぱい遊んであげてください.
みーたんさんも、お子さんの前ではスマホを触るのを止めてみてください.

ママが笑顔で、お子さんとたくさん接してあげれば、お子さんも変わります.
徐々にですが変わっていきます.

お子さんは、みーたんさんの気をひいているのです.

みーたんさん

私もなかなかかまってあげることができていなかったので、子供なりにそれを表現していたのですね…本当に子供に申し訳ないです。今日から心を入れ替えて頑張りたいと思います!ありがとうございます⑅◡̈*

しば犬 先生
小児科

しば犬先生

こんばんは
1〜2歳の時期は自我が出始め、わがまま・癇癪が出るのが通常です。
いわゆる『イヤイヤ期』です。
この時期はお母さんの育児がとても大変です。お母さんがイライラするのも当然だと思います。
ただ、手を上げるのは教育上よくありません。
お母さんが一人でかかえこむとよくないので、
おじいちゃん・おばあちゃんが近くにおられなければ、地域の保健師さんに相談するのがいいと思います。

みーたんさん

1歳の段階でイヤイヤ期が始まっているのですね…やってはいけないことの注意もどこまでしていいのかもわかっていないので、保健師さんに相談してきます。イライラを抑えるように頑張りたいと思います。ありがとうございました⑅◡̈*

こだわり大好き 先生
精神科

こだわり大好き先生

こんにちは。
1歳は少しずつ反抗期にさしかかるので、そんなものです。
子どもは母親を求めます。
お母さんになるまでに時間はかかるかと思いますが、絶対に手をあげてはいけません。
子育て支援センターなど近くにないでしょうか。
ご友人、ご家族、祖父母からの援助は受けられないのでしょうか。
のんびり子育てをして下さい。
お大事になさって下さい。

みーたんさん

旦那と私の両親は県外で、親戚も近くにはいません。また引っ越して4年ほどなので友人も少数です。
子育て支援センターには週に1回ほど行っているのですが、もう少し回数を増やしたいと思います。きっと家に閉じこもっているからストレスがたまっているのだと思います…これからは子供と向き合ってちゃんと母親になっていきたいと思います。ありがとうございます⑅◡̈*

神奈川の耳鼻科医 先生
耳鼻咽喉科

神奈川の耳鼻科医先生

自分で感情を制御できないのであればそれは立派な病気です。
お子さんのためにも何よりあなた自身のためにも精神科を受診してみてはどうでしょうか。

みーたんさん

そうですよね…ダメとわかっているのに抑えられないので…
病院を調べてみたいと思います。ありがとうございます⑅◡̈*

中込内科医院 中込 晃 先生
循環器内科

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中込 晃先生

子育てはイライラするものです。なかなか親の思うようにはなりません。イライラが強い時には心療内科受診してください。

みーたんさん

そうですよね。みんなイライラしてもちゃんと育児しているんですもんね。私だけじゃないと思って頑張りたいと思います!ありがとうございます⑅◡̈*

お手伝い 先生
小児科

お手伝い先生

カウンセリングを受けてください。

みーたんさん

やはり精神疾患なのでしょうか?自分で自分が嫌になります。怖いです。
病院を調べて行ってみたいと思います。ありがとうございました⑅◡̈*

オカメ 先生
一般内科

オカメ先生

心療内科受診をお勧めします。

みーたんさん

病院を調べてみたいと思います。ありがとうございます⑅◡̈*

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