Q

パニック発作ですか?

最近、体調が良くありません。
地震の警報や余震が不安でたまりません。警報が鳴るたびにビクッとなり怖くてすごく不安になります。
昨日の夜ももしまた地震が来たらなんて心配で胸がそわそわして頭からそのことが離れなくて眠れなくて呼吸のタイミングがわからず動悸がしました。

もともとパニック発作があったのでそれなのでしょうか?
もう1年半くらい薬を飲んでませんがさすがにそんな前の薬は飲めませんよね?久しぶりにパニック発作みたいになり怖かったです。

私は福岡なので被害は少なく熊本の方のことを考えるともっと不安や恐怖におそわれているので私がこんなことを言っている場合ではありませんが、日々亡くなっている方の報道や何度も訪れたことがある地域が災害で荒れ果てて胸が苦しくてたまりません。
それに加え震源地も広範囲になっていますので怖くてたまりません。
心配性な性格もあると思うのですが。。
(30代/女性)

質問者:ひまわり さん

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うし 先生

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