貧血

この10年来、貧血気味のようです。
先日の献血での検査成績にも、「医療機関での受診をお勧めします。」とあったのですが、貧血と言うだけで病院にもいき難く・・・
何か日常生活の上で、改善策はあるのでしょうか?
(また、尿の出が悪く、むくみがひどいのですが、貧血と何か関係があるのでしょうか?)

person_outlineGOさん

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