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産後不眠 漢方

産後不眠に聞く漢方はありますか。
神経が高ぶり不安感が強く眠れません。
3時間おきに授乳しているのですが、合間合間の仮眠も取れず、1日全く眠れないことが何日か続く事があります。
イライラなどはなく、不安、緊張感が強い感じです。
このまま産後鬱にならないか心配です。
もともと不眠気味でした(寝つきが悪く、眠りは深いタイプ)良い漢方がありましたら教えてください。
(30代/女性)

質問者:こじ さん

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nnishi 先生

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