Q

頭がスッキリしない

2日程前から、頭がスッキリしません。2日前は頭が痛かったのですが、昨日からはスッキリしないです。2日前の頭痛はストーブの前に横になっていて汗をかくほどすごく暑くて、その直後に起き上がりお風呂に入りました。その後から頭痛がします。
昨日は1日中スッキリしない感じで、今日も夕方辺りからスッキリしないです。生活は不規則です。寝るのは12時でも、朝起きるのが5時や6時と早い時もあれば、10時や11時30分とかなり遅い時もあります。不規則なのがいけないのか、はたまた、日中ずっと髪を結っているせいなのか何だか分かりません。
この症状のせいで、精神的にも追い詰めてしまいます。
携帯の見すぎ等もあるのでしょうか?
とにかく今日は出かけて疲れたせいか早起きしたせいか、とても眠くて頭が重いです。
(10代/女性)

質問者:あめ さん

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ななみこ 先生

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