Q
解決しました

流産後、次の妊娠に備えて

私が35歳、夫が30歳の夫婦です。
健康体重くらいの体型です。仕事はまずまず激務ですが、睡眠時間は平均6時間程度あります。
生理周期は順調でした。妊娠歴なしの状態で、タイミングをはかって交渉を持ちスムーズに受精はしたようなのですが(検査薬でも産科でも尿で陽性、エコーでは黒い袋のみ見えました)、心拍がみられないまま9週になり、無症状でしたが流産と判断、吸引にて処置となりました。
血液検査は処置前におこないましたが、不育症を判断するような項目はチェックしていないと思います。

質問は、次の妊娠に備えて何かできることがあるかどうかです。

流産に関してはまだ一回ですし、原因の特定はできない、卵子の老化または偶然かな、と考えてはいます。もちろん主治医からも特に治療の指示はありませんでした。
が、タイムリミットもあるのでできることは何でもしておきたいのが正直な気持ちです。
葉酸の摂取、適度な運動、規則正しい生活の他にお勧めのこと(生活習慣、検査など)があれば何でも教えていただきたいです。
(30代/女性)

質問者:ゆり さん

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