不安

30代/女性 - 2016/04/23

私は福岡県在住ですが4月14日の熊本地震から、食欲もなく眠れぬ日々が続いています。熊本の方からすれば、小さな揺れですが震度４でした。
被災者の方々には本当に申し訳ないのですが、福岡にいても、またいつ揺れるのか、福岡の方の断層に影響があるのではないか、南海トラフはどうなるのか…。考えると顔色までも真っ青になります。
ネットで北九州で大きな地震が22日にあると書いていたのを見て、生きている心地がしませんでした。
この不安から逃げられることもなく、夜が怖くて毎晩脈が120ほどになります。自宅にて血圧と携帯心電図をとっていますが血圧110/70台、心電図も脈がはやめですと出るだけです。
みなさんも、このような不安の中、生活をされているんだとは思いますが、このまま空腹にならない、眠れないといった日々が続くかと思うと不安です。
だいたい自律神経失調症で通院中ですが、脈がはやくなることも自律神経からきているのでしょうか。よろしくお願いいたします。