Q

睡眠障害でしょうか?

睡眠時間5〜6時間なのですが、毎日二度寝してしまいます。
6時起床で、8時までに家族を送り出します。
その後、洗い物を済ませてソファーに座って、洗濯機が終わるのを待っていると、眠くなります。
1〜2時間寝てしまします。
この生活が一年くらい続いてます。
睡眠障害でしょうか?
それとも、気にせずに睡眠が取れる時は取ったらいいですか?
ちなみに、週末は8時過ぎまで寝ているので、二度寝することはありません。
(40代/女性)

質問者:希少糖で下痢? さん

6人の医師からの
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A.マンスン 先生

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