不眠と頭痛。うつでしょうか？

20代/男性 - 2016/04/25

先日、ある試験に落ちて就職することができなくなり塞ぎ込んでいました。付き合っている彼女から様々なアドバイスをもらい精神的に支えてもらっていました。しかし、最近その彼女から別れを切り出されてから、不眠でここ2.3日は平均睡眠時間が3時間ほどです。さらに、しだいに頭痛も起こり辛いです。とりあえず、来年の試験のために勉強していてもやる気・集中力が欠けており、頭に入りません。どうすれば、以前のように戻れるでしょうか？