心房中隔欠損症と過呼吸

40代/女性 - 2016/04/26

私は、先月急に動悸と息苦しさでパニックになり救急車で運ばれ過喚起症候群と診断されました。
20代の頃にも過喚起症候群になり、その時に念のため受けた循環器の検査で心房中隔欠損症である事がわかりました。
今回も循環器の心臓エコーと心電図の検査をし、不整脈などの症状はなく穴は3.6mm×3.6mmで小さいので半年に1度の検査で様子を見て行きましょうと言われました。
しかし、10代後半から不安神経症を患っていて心配性な性格の為に過呼吸発作が起こる度に心房中隔欠損症が悪化するのではないかと不安です。
過剰に心配する事はないのでしょうか。宜しくお願いいたします。