低血圧は病気ではないのでしょうか。

60代/女性 - 2016/04/26

64歳の母親の相談です。

3週間前の深夜に突然めまいを訴え、翌日、脳のCTと血液検査をしたら異常なしでした。
しかし血圧が低く、バラつきはあるものの、3週間毎日測定した結果、上が90台、下が60台ぐらいのようです。
主治医からは特に薬の処方はなく、起立性低血圧と診断されました。

強いめまいはなくなりましたが、頭の向きを変えるとクラクラする時もあるようです。
また強いめまいにおそわれるのではと気になるようで食も進みませんし、顔色が悪く見える日もあり心配です。

約5年前に身内の看病での心労、その身内が亡くなった頃からあまり食べなくなり、激ヤセし、貧血を指摘された事や不整脈を疑われた事もあります。

今回の血液検査で貧血はなかったので安心はしていますが、低血圧を改善する有効な方法をお教えいただけないでしょうか。
また、低血圧は病的なものではないと割り切り、規則正しい食事、運動、睡眠を心がけるといった考えでよろしいのでしょうか。

ご面倒をおかけしますがご見解をお聞かせいただければと存じます。よろしくお願いいたします。