Q
解決しました

痩せるとは? 排便との関係

私は毎朝体脂肪組成計に乗って体重を計っています。
前日半端じゃないぐらいの回数の排便(下痢便ではありません)をしたら、翌日の朝体重1キロ前後が増えていたことが多いです。
しかし、前日排便がないと翌日の朝計量すると、逆に減っていることがあります。
ごく稀なんですが、5キロ一度体重が落ちたことがあり、翌日計測したら、また4キロ増加していたことがありました。そのあとの体重は相変わらず1キロ増減を繰り返しています。
ここ4か月ぐらいは73キロから75キロをうろうろしていて、73キロより下回ることが全くと言っていいほどありません。最近1度だけ68キロ台が表示されました。翌日74キロ台が表示されました。
なかなか体重がおちません。

多い時はバナナ2本ぐらいの量が出る時があります。
排便の量が多いのになぜ痩せないのか、疑問に感じています。

排便とダイエットの関係を教えてください。

(50代/女性)

質問者:やせて美しくなりたい さん

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