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捻挫後の内出血

質問者:灯火 さん
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左足首を捻挫(靭帯損傷)してから、12日目になります。かかと近くに青紫色の内出血がありますが、血を抜いたりしなくてよいのでしょうか。スターアップのテーピングしてバンテージや固定包帯で固定しています。足首を曲げたりするとまだ痛みがあるのですが、今後どのように治療していけばよいですか。
(10代/男性)

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はまちゃん先生

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