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不安感、恐怖心がでる場合

質問者:まりりの さん
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家族が事故にあい危篤です。しっかりしなきゃと泣くのを我慢していたら一日の中で、定期的に突然の不安感、胸が苦しくなり悲しくなります。ひどいときは手のしびれ呼吸が早くなり深く呼吸しないと押しつぶされてしまいそうになります。このときには暗いところがだめ、買い物にいこうとしてもお店に入れません。入ろうとするのですがわけのわからない不安。10分くらいで気持ちが落ち着きすーっと不安感がとれます。家族からは病院へいくようにと言われましたがこれは病気ですか?
今不安だからそうなってしまうだけでしょうか?
(30代/女性)

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プレアデス先生

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