胃炎について

person30代/女性 -

いつもお世話になっております。
私は胃腸が弱い体質で、特に頻繁に胃炎になっています。
私が自分で思っている原因は2つあります。
ひとつはストレスで、考えすぎて胃が痛くなることがあります。
もうひとつは食べすぎで、もともと胃が弱く気をつけているのに、行事などがあってつい食べ過ぎてしまう時があります。
一度胃炎になると、治ってきたり戻ったりと、治るまで時間がかかります。
今年の1月にも胃が痛くなり、内視鏡検査をしました。
その時の診断はやはり胃炎で、治るまで1ヶ月以上かかりました。
そして2週間前からまた胃(鳩尾の辺り)が痛くなり、今回は鳩尾の辺りの背中にも違和感(筋肉痛の様な引きつった感じ)があります。
胃痛の症状ですが、食事をとると胃が重くなり、すぐ苦しくなります。その後鈍痛が続きます。食後、背中のダルさも強く感じるような気がします。
今回は食べすぎという訳ではなく、今住んでいる環境に対するストレスではないかと、自分では思っています。
また、胃痛に対して過敏になってしまっていて、「今回は背中にも違和感があるから、悪いんじゃないか?」などと、マイナス方面に思考が向かってしまいます。
頭では「考えすぎは良くない」と分かっているのですが、つい一人になると心配してしまいます。
胃痛と背中の痛みに関連性はあるのでしょうか?また、もう一度内視鏡検査を受けたほうが良いでしょうか?
長くなり申し訳ありません。
お忙しいところお手数をおかけしますが、アドバイス頂ければ幸いです。
よろしくお願い致します。

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