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腰痛を和らげる方法

月曜日の朝、左側の背中に張ったような痛みが出ました。

湿布を貼ったりしていましたが、なかなか治らず、最近はお尻から左足にも重だるいような痛みが出てきました。

痛みは、朝方に少し腰に違和感はありますが、日中は痛くなく、夜になるとひどくなります。

今も寝ることが出来ず、GW明けにでも整形外科を受診しようと思っています。

筋肉痛かと思い、そのうち治るだろうと様子をみていたのですが、痛みがひどくなっている気がします。

とりあえず、家にある湿布を貼っていますが、他に痛みを和らげる方法があれば教えて下さい。
(30代/女性)

質問者:佳音 さん

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はまちゃん 先生

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