Q
解決しました

膝の裏の圧迫感、違和感

両膝の裏側に圧迫感というか違和感があって夜寝づらいです。
うまく表せないんですが、細いジーンズを穿いてる時に正座した時のような膝の裏に何か挟んだような圧迫感が、膝を寝る時膝を伸ばしていても曲げていてもあります。スジがピーンと張ってるような。
足のむくみというのがどんな感じかいまいち分からないのですが、これもそうなんでしょうか?手や顔はむくむと自分で分かるんですが、それらと膝の裏のこれが同じものとは思えないんです。これは何なんでしょうか?

自分で見たり触ったりする限りでは特別おかしな所もありません。先月健康診断に行きましたが(採血、バリウムなど)何も異常ありませんでした。
年は36才、女です。今まで大きな病気にかかった事もありません。

病院にも行きたいですが経済的な事情もあり、すぐには行けません。何か自分で家で出来るようなストレッチやマッサージなどありましたら合わせて教えて頂きたいです。
(30代/女性)

質問者:みゆき さん

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はまちゃん 先生

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