Q

起床時の喉と胸の痛み

3ヶ月ほど前から、朝起きると喉が痛くなっており、また、すごく乾燥しているようになりました。
起きてから水を飲んだりして数分すると痛みは無くなります。
就寝時は歯ぎしりケアのため歯科で作製のマウスピースのようなものを付けています。
噛み合わせはかなり深いようです。
最近日中に気が付いたら口呼吸をしていることが増えました。就寝中ももしかしたら口呼吸になっていることが原因でしょうか。

また、同じく朝起きると胸が苦しいことが時々あります。ずっと胸を張って寝ていたような苦しさです。
喉の痛みと胸の痛みの原因と対策が知りたいです。
(20代/女性)

質問者:じゅーしー さん

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うし 先生

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