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浸透圧性の下痢の対策方法はありますでしょうか?

質問者:さぼん さん
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最近ダイエットの為に運動を初めてサプリメントとしてBCAA等のアミノ酸を摂取しているのですが摂取するといつも下痢をしてしまいます。
調べてみたところ浸透圧性の下痢ではないかと思っているのですが摂取量を減らす以外に何か対処法はありませんでしょうか?
又、腸の機能を向上させる方法も教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。

(20代/女性)

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うっし先生

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