血管の痛みと内出血

person30代/女性 -

右の人差し指の第一関節付近の青く見える血管が何もしていないのに急にじんじんとかなり痛くなり、内出血しました。痛みは10分以内におさまりました。
約３年位前にも同じ部位でまったく同じ症状がありました。
他にもたまに右のふくらはぎの内側の血管が詰まるような違和感というか感覚があります。
どういった原因が考えられますか？

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