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口が閉じれない、舌位置の異常についての質問。

質問者:arika さん
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小さいごろから口呼吸で出っ歯になって、そして中1の時歯矯正を行ってもらったが上唇は短いため、自然状態で下唇に当たって閉じることができない。
見た目が悪いからあれからずっと無理やりに意識的口を閉じるようにしている。
だが、
1。やはり上唇が短いので、最初はうまくできず、なんとなく口が軽く開けたままで強引に閉じれるようにする、見た目は閉じたままに見えるが、内部が実は口開いている状態でした。(自然に上の歯が下唇に乗っている状態)
 そして、舌の位置について、下の歯に当たるかあるいは歯肉とそのさらに下の部分にあたる。そのまま3年間ずっと続いた。
2。そして最近までの何年間はようやく上下の歯が噛み合わせて閉じれるようにした。簡単にいえば、自然状態で唇を無理に締めるようにするだけ。すると、舌はずっと歯に当たっている(上下歯の噛み合わせの接触部)。
ここで質問、
まず、舌の位置について、上記1状態の口腔の下部や2状態の歯接触ではなく、上顎にくっ付いた状態こそ正しいと聞いたが、私の場合はやはり異常ですか?
そして、舌の縁にはたくさんの縦跡が見える。内側の歯肉あたりはすべて白くなっている。 それは、白板症ってことですか?
口腔内の状態はそのまま異常にさせて10数年やってきたので、悪変など起こる可能性はどれぐらいですか?(タバコ、酒の習慣なし)
また、外出する時、意識しながら見た目のいい格好を維持するでやはり疲れる、なんだかと言えば、頭の神経をずっと緊張にさせるからだ。自宅にいるとべつに気にせず自然にしている。お陰で、意識の一部がそこに使われたので、学校や職場で全力に思考することは不可能になる。帰ったら余計にしんどさが感じられる(何のキツイ仕事もしてないのに)。
ここ何年、神経衰弱気味且つ不安障害で通院中、振り替えたら、これもなんらかの関係があるではないか?
以上
よろしくお願いします
(20代/男性)

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