Q
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将来の為の眼のケア方法について

28歳男です。
今の時代、仕事もプライベートも何かと眼を酷使してしまいがちですが将来の眼病や衰え進行対策でなにか良いケア方法はないものでしょうか?

市販薬の目薬(角膜保護とかビタミン配合みたいなやつ)でケアしてみようかと思いこちらのサイトでいろんなQ&Aを拝見したのですが、眼の酷使系の相談に対して医師からの回答としては「人工涙液で十分」というものが多いように感じました。
人工涙液以外の目薬が特に意味ない(将来の為のケアに対して)ものだとすると後はブルーベリーを食べるとか暖かい、冷たいアイマスクで休めるとか洗眼液で洗うぐらいしか私には思いつかないのですが、お医者さんはどのようなケア方法をしているものなのでしょうか?

他愛もない質問ですが、お時間ありましたらお答えおねがい申し上げます。

補足(眼の酷使状況について)
・アレルギー性結膜炎持ち
・裸眼0.08 矯正視力1.0(両目とも)
・メインはワンデーコンタクトレンズ、家にいるときは眼鏡です
・仕事で一日中パソコンの前にいるときもあります。
・2ヶ月に一度程度、コンタクトレンズ購入で眼科で診察受けてます。
(20代/男性)

質問者:なお さん

2人の医師からの
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めだまマン 先生

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