Q
解決しました

週末だけ眠れません。

初めまして。
私はスナックで水、金、土曜に働いています。
そこのママのやり方、客層、自分のお客さんとのやりとりなどでストレス?を感じています。
そして、忙しい金、土曜は必ずと言っていいほど
眠れません。掛かり付けの内科でデパスを処方してもらっていますが、一錠多めに飲んで寝付けたとしても
1、2時間で起きてしまいます。
寝不足で朝の仕事に行くので辛いです。
これは睡眠障害になるんでしょうか?

ちなみに金、土曜は大体朝方3時ぐらいに帰ってきます。

先生方お忙しいと思いますがご回答、アドバイスなど頂けたら幸いです。よろしくお願いします。
(20代/女性)

質問者:ようこ さん

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心療内科の産業医 先生

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