Q
解決しました

イライラがひどい

契約社員で働いていて、正社員になれず毎日不満がつのり、もう精神的にキレそうです。
怒りがいつ爆発して自分がわからなくなるくらいになるのではと不安です。
夜も熟睡できず何度も目がさめます。
イライラをなんとかしずめる方法はありませんか?
(50代/男性)

質問者:いっぺい さん

14人の医師からの
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ななみこ 先生

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