Q

適応障害やうつ状態の時の行動

適応障害やうつ状態の時の行動について教えてください。
私は全て後から知った事ですが、ネットなどで「重大な決断は先延ばしにする」「退職ではなく、休職が鉄則」などと書いてありますが、自分が適応障害やうつ状態の時に冷静にネットなどで調べたりできますか?
判断能力が無い状態だとか、視野が非常に狭く悲観的になっている、といった事は自分では認識できないと思います。
それを指摘する事ができるのは周りの人、1番は心療内科医や精神科医の先生ですよね。
私は主治医の先生にそのような説明をしてもらえませんでした。退職という、極端な選択をしてしまいました。
(30代/女性)

質問者:さこ さん

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心療内科の産業医 先生

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