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左腰痛/股関節の痛み

質問者:ラッキーはな さん
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一週間ほど前から入浴後(座って洗髪などをして、しばらく湯に浸かってからあがります)に限り左の腰と股関節(?)が痛むようになりました。

関節が抜けたことは経験が無いのでわかりませんが、自分的には抜けるような感じで痛いのかと思います。

じっと立っていれば何ともなく、下着をはくような動作(片足立ち)が辛いです。ほんの数分その場でたったままじっとしていれば治ります。一旦治ってしまえば走ろうが何をしようが問題ありません。

仕事柄長時間いすに座ることが多く、特に背が低いので椅子を高くしていることが多いです。

よく考えると椅子に座ったり立ちあがったりすると少し股関節が痛いような気もします

これがどのような状態であるのか?

どのように対処ならびに予防すればよいのか

アドバイスをよろしくお願い致します。
(40代/男性)

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はまちゃん先生

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