産後半年の糖負荷検査について

30代/女性 - 2016/05/12

宜しくお願いします。

妊娠糖尿病の産後半年の糖負荷検査を受けてきました。
負荷前78（インスリン1.4）
30分138（インスリン40.2）
60分150（インスリン58.6）
120分148（インスリン29.0）
ヘモグロビンA1c（NGSP）4.8

120分数値が基準値越えしていましたが、医師からは『正常型とも言い難いけど境界型までもいかない微妙なライン』と言われました。

明らかに正常値ならば普通食に戻しても大丈夫でしょうが、
微妙なラインと言われた場合は糖尿病にならない様に糖質コントロールなど食事制限を続けていかなければいけないのでしょうか？たまの外食は普通に食べても構いませんか？
どの程度までの食事制限が必要なのかが分からないのでアドバイスを宜しくお願い致します。