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TC療法中の過ごし方と復帰目処

38歳トリプルネガティブ乳ガンステージ1の摘出手術を終え、3日前から乳ガンの抗がん剤治療をスタートしました。
TC療法(ドケタキセルとシクロホスファミド)です。紫外線や虫刺され、感染症に加えて体力を気にすると、中々外出できません。手術後の運動のように、多少辛くても動く方がいいのでしょうか?(術後は積極的に動いて凄く傷の回復が早かったです。)
外出等無理して悪くするのは怖いのですが、多少辛くても動いた方がいいなら同じように頑張りたいと思います。
身体のダルさ、痛さ、少しの吐き気のため、家で大人しく寝てると体調の悪さに気がいっていまい、余計に辛い気がします。今日頑張って少し外出すると、体調を忘れられ少し気分転換できました。余り紫外線など気にしすぎず積極的に外出してもいいのでしょうか?
また、3週間に一回の点滴で計四回の治療予定ですが、本来の体力に戻って気にせず働けるようになるのは最後の点滴からどれくらいかかるのでしょうか?
現在休業中ですが、比較的ハードワークのため復職タイミングをなやんでおります。目処を教えていただけると助かります。どうぞよろしくお願いいたします。
(30代/女性)

質問者:ぽてと さん

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