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股関節痛 スポーツ

私は現在38歳の女性です。数年前から左の股関節に違和感を感じはじめ、今では歩き始めや、足を曲げたり、爪を切ったりする姿勢などで痛みを感じます。また、ひどいときは長時間歩いたり、ママさんバレーをやっているのですがその練習後の夜は、股関節がいたくて眠れないほどです。常時痛いわけではないので、酷いときには鎮痛用のシップを張ってしのいでいます。二年位前に医者に診てもらい、骨盤が浅いと言われ、酷くなったら手術と言われました。バレーなどの運動は避けた方が良いのはわかっているのですが、唯一の趣味なのでなかなか辞められません。しかし、最近は反対の股関節や腰に痛みを感じる時があり、このままバレーを続ければもっと酷くなるのか不安です。だましだましバレーを続けてもいいのか、思いきって辞めるべきか悩んでいます。ちなみにバレーは週に1~2回程度です。
(30代/女性)

質問者:双子ママ さん

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