仮面鬱病と診断されましたがなかなか良くなりません

40代/男性 - 2016/05/15

去年の3月頃から、
毎日、体がすごくダルい、すぐに疲れる、仕事中以外はいつも眠くてたまらない、という症状が続いた為、
地元の市民病院で精密検査と甲状腺検査をしてもらったら、特に異常は無いと言われました。

次に、
地元の心療内科で診てもらったら、
仮面鬱病と診断され、毎朝サインバルタ20mgを3錠飲んでいます。
体がすごくダルい、すぐに疲れるという症状は、だいぶ良くなりましたが、
仕事中以外、家にいる時は、いつも眠いので 休日とかは寝てばかりいます。
最近、こんなふうでは寝ている時間がすご～くもったいないと思うようになってきました。
ちなみに睡眠時過呼吸症候群ではありません。
どうすれば良くなるのでしょうか？

仮面鬱病になった原因も分かりません。
去年の3月以前は普通に生活していました。