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精子の運動率について

現在不妊治療中で先日、主人の精液検査を行ったところ精子数は、100万/mlに対して、186と多いが
運動率が30パーセント2009年WHO基準に対して
主人は、10%ということで低めと言われました。
そこで、精子の運動率を上げるサプリや方法があれば教えていただきたいです。
あと、精子と卵子が受精するまでに5時間くらいかかると聞いたことがあるのですが今回精子の検査は採取後3時間40分後に検査したものでした。そうすると5時間経つともっと運動率が下がってしまうのかと思ったのですが、
もう、1つ気になったのが奇形率ですがこれも正常な元気なものにすることはできるのでしょうか?
主人は41歳で、喫煙はありません。
私も、ホルモンバランスが悪く排卵日が定まらないので病院に通院中です。夫婦2人で、自分自信できることを努力していきたいと思います。アドバイスをお願い致します!!
(30代/女性)

質問者:キキコロ さん

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kiopi 先生

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