Q

栄養

バランスの良い食事が出来ているか、確認してほしいのですが。朝:ご飯・味噌汁・生レタス・ウインナー/ミートボール等を2個・果物(キウイ/ミカン少々)、昼:パン/サンドイッチ・菓子パン・野菜ジュース・ブラックコーヒー、夜:焼酎/250ml×4杯・生レタス(鶏ムネ入り)・納豆・魚(1)・肉類少々(例/唐揚げ1or2)、夕食後に紅茶・塩無しアーモンド・黒酢入りワイン(80ml)・果物(例/ミカン1)
(40代/男性)

質問者:しん さん

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えりお 先生

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