Q

風邪を引くと10日~半月治らない。

質問者:まい さん
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毎回すいません。今回も悪寒に関する質問です。
33歳経営者です。

普段から野菜や乳製品を中心とした食生活(加工食品は殆ど食べません)・運動も二日に一度マラソンしています。ストレスも社員に任せてるので、軽作業のみで毎日釣り三昧です。

こんな私ですが、風邪を一度引くと本当に長いです。。。現在も仕事を休んで6日目。
長い時は半月以上休みます。本当に自分が嫌になります。

一番酷いのは軽い悪寒です。ですが、体温は平熱です。
喉の違和感から始まり、咳、たんなど風の諸症状がでて←は3日ほどで治ります。ですが悪寒だけずーーっと残ります。脱力感があるので仕事も休むしかありません。自宅で布団に入りながら寝てます。

元々アスリートで現役時代は風邪を引いても1日で治りました。(昔から風邪を引いても体温計の温度はあまり上がらないタイプでした。(悪寒はしてました。)現在も体力が衰えてる実感はありません。現役時代と左程変わらないタイムで走れると思います。

風邪以外に病気になりやすい体質ではありません。
花粉症ぐらいです。

自律神経などなどネットで一通り調べましたが自分には当てはまらないと思いました。

2年ほど前から色々ネットで調べて、食・ストレス・睡眠・ウガイ手洗いなど懸命に対策を行ってきました。

しかし現在改善の眼差しが一向にありません。

引いたらアウトです。
これ以上自分にできることはありませんか?
医学的検査で自分の体内にある何の免疫力が弱いか検査することができるんですか?

(30代/男性)

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神奈川の耳鼻科医先生

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