腎盂炎血行感染？

40代/女性 - 2016/05/18

5月16日夕方に急な悪寒と倦怠感、発熱で会社を早退しうちに帰り熱を測ったら38.6度。その後夜間救急に受診し、特に検査等なくこの時期にインフルエンザも周りにいなければ違うでしょう、疲れからですかね？という事で、ツムラ漢方の黄湯エキス顆粒1日分とカロナール錠200mgを処方されました。
夜間救急が基本翌日かかりつけ医に受診なので、翌日に内科受診し症状を伝えたところ、背中を押されると左だけ響く痛み、尿検査、血液検査をし腎盂炎と診断を受けバナン錠100mgを処方されて帰宅し安静にしています。今日18日夕方になってようやく平熱に戻り食事も摂れるようになりました。内科では、3日以内に熱が下がらなかったりぶり返すようならすぐに来てくださいと言われています。今のところ大丈夫そうです。
急性腎盂炎をネットで調べると、膀胱炎などから細菌が腎臓に上がるなどありますが、全くそんな気配もなくいきなり発病した感じです。頻尿でもなく、むしろ排尿の回数が少ないほど（1日4回ほど）です。尿検査では尿蛋白、潜血、尿糖が少し反応あり、血液検査では白血球と何か…炎症反応が出ているとの事でした。数値が非常に高い、というほどではない？そうで抗生物質処方となりました。
気になったのが血行感染？やリンパ感染？です。
２週間ほど前にコンクリート床で転んで膝を4センチ大位の擦り傷切り傷になりました。傷パワーパットをしていたら化膿したような感じで臭いも出てきて使用を中止しました。
その時の傷から体内に感染して回ってしまう事などあったりするのでしょうか？
仕事がもう休めない（と言うよりパワハラな上司で休めないのが正解なんですが）ので、ぶり返しなければ明日にでも出勤しようと思うのですが、どちらにしても安静をと言われながら解熱後すぐに仕事復帰も不安があります…。安静と言うのはどの程度になるものなのでしょうか？