糖尿病が気になります。

person30代/女性 -

先月末に健康診断を受けたら、hba1cが5.8でした。
昨年の8月の血液検査ではhba1cは5.5でした。
一年弱で上昇したことが気になります。
母親が糖尿病なので、自分も気をつけないとと思っていたので…
身長は161センチ体重53キロ
運動も週2回ほどバレーをしています。
食事、運動などを気をつければ下がりますか？

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