PMDD？ 心療内科受診について

20代/女性 - 2016/05/21

1年半くらい前から、生理前になると些細なことで泣き出したりイライラするようになり、ピルを飲み始めました。
ニキビには効果があり、肌がきれいになりましたが、精神症状には効果がありませんでした。

仕事や日常生活に支障があるので、心療内科を受診したいと思っています。そこで、2つ質問があります。

1.いつ受診すればいいか
症状が出ているうつの様なときに受診して、その状況を分かってもらったほうがいいですか？それとも、症状がないときに受診して冷静に症状を伝えた方がいいですか？

症状がある時に行くと取り乱しそうだし、症状がない時は症状を軽くみられてしまいそうです…

2.どんな心療内科を受診するか
近所に口コミが良い病院がありますが、HPのこんな時は〜みたいなところに生理前の症状については書かれていません。
PMDDを知らない医師もいると聞いたことがあります。
HPに書かれているような病院に行ったほうがいいのでしょうか？それとも、気にせずどこでも受診して大丈夫でしょうか？

よろしくお願いします！