Q
解決しました

フライドポテト等トランス脂肪酸について

お世話になります。
私は色々な本を読みますが、健康になる本で
フライドポテトは食べないようにとみました。(トランス脂肪酸)
他にも添加物は取らないように等、はっきりと言い切るように書かれています。間もなく子供も産まれてきますが、これからの食事が心配になってしまします。

私の考えでは、ちゃんと野菜や食事をとってるうえで、
お菓子や外食をしても問題ないと思っているのですが
そんなに害があるものなんでしょうか?
現代、すべて避けて生きていくなんて無理ですよね。
どこまで本に根拠があり、害があるのかはわかりません。
色々、極端な本等がでていますが、あまり神経質にならず
様々な食事をとって問題ないでしょうか?
よろしくお願い申し上げます。
(30代/女性)

質問者:おとは さん

30人の医師からの
回答があります

はまちゃん 先生

はまちゃん 先生による、おとはさんのフライドポテト等トランス脂肪酸についてへの回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

会員登録をして
全ての医師回答を見る

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,400人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,400人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。