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幼児のビタミンA過剰摂取について

質問者:むっちょ さん
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もうすぐ5歳になる子どもの事です。体格は、成長曲線の標準枠の上の方ではありますが、肥満ではありません。
卵や牛乳が大好きで、栄養価も高いので良いかなと、日々積極的に摂らせていました。
牛乳は毎日コップに3杯は飲んでいますし、それに加え給食でも200CC位のパック牛乳を飲んでいます。卵は毎日必ず食べる訳ではありませんが、週に1回は八宝菜やうずらの卵のフライをし、子供達が好きなのでうずらの卵を沢山入れて、一度に4つも5つも食べる事があります。
5歳児の上限が1日700μgとありますが、うずらの卵二つでもこれに達するので、これに加えて牛乳やチーズなど取ると上限量をはるかに上回っており、そういう日が週に一度か二度はあり、そのような食生活が、もう半年くらいは続いているかと思います。
最近、右足の甲の部分が痛いと訴える事があります。
ビタミンAは脂溶性の為、体に蓄積するので過剰摂取は有害であり、過剰症の症状に関節痛があると書いてありました。基本的に食欲もあり元気ですが、頭痛もたまに訴える事があった気がします。過剰症になると、脳圧が上がって頭痛が起きる事もあるようで…
幼児の場合、上限を少し越えただけでも良くないとのこと、知りませんでした。良かれと思ってやっていた事が、幼児にとって害になると知り、ショックです。足の痛みはビタミンA過剰症の症状なのでしょうか?
また治療はどのようなものか、後遺症が残る可能性があるかどうかについても、ご教示頂きたいと思います。よろしくお願いいたします。
(乳幼児/女性)

守山市民病院 宮本 浩次 先生
整形外科

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宮本 浩次先生

痛みが継続して何にも続かないと病的とは言えません。また、関節痛がビタミンA過剰症によると判断するのも尚早です。
痛みがあるときは整形外科を受診しましょう。
ご心配なら、食事の内容をバランスが良い内容に改めてください。

むっちょさん

昨日今日は足の痛みは訴えませんでした。暫く様子を見ながら、食生活も気を付けていきたいと思います。ありがとうございました。

ななみこ 先生
呼吸器外科

ななみこ先生

ビタミンAは過剰と思いますので、適正量にするのが望ましいです。
足の痛みはビタミンA過剰症の症状ではないです。
これから気をつけていただければ、後遺症の心配はないと思います。
ご安心くださいね。

むっちょさん

以後気を付けたいと思います、ありがとうございました。

立山 太郎 一般内科 先生
一般内科

立山 太郎 一般内科先生

そのくらいなら大丈夫ですよ。安心してください。

むっちょさん

早々のお返事ありがとうございます。大変参考になりました。もう一つお尋ねですが、妊娠中はビタミンAの過剰摂取に気を付けていたのですが、産後は気にしなくていいのでしょうか?この前フォアグラをバイキングで沢山食べてしまい、その後も普通に下の子へ授乳してしまいました。母乳にレチノールが過剰に分泌され、赤ちゃんに影響が出る事はありますか?

立山 太郎 一般内科先生

それ位ならまずは大丈夫ですよ。

むっちょさん

安心しました、ありがとうございました。

しるふぃーゆ 先生
循環器内科

しるふぃーゆ先生

そのくらいなら問題はないと思います。

むっちょさん

お返事ありがとうございます。大変参考になりました。

アギト響鬼 先生
一般内科

アギト響鬼先生

その程度なら問題ないと思いますよ

むっちょさん

お返事ありがとうございます。大変参考になりました。母親がビタミンAを過剰に摂取した場合、母乳に移行して赤ちゃんに影響が出る事はありますか?

くまもん 先生
新生児科

くまもん先生

基本的には問題ないと思います。

むっちょさん

お返事ありがとうございます。新生児科の先生という事でお尋ねしたいのですが、授乳婦も妊娠中のようにビタミンAの過剰摂取に気を付けなければなりませんか?レバーや鰻などを食べて摂取量が過剰になると、乳汁にも過剰に分泌され、赤ちゃんに影響が出るのでしょうか?

くまもん先生

普通の食生活であれはば、大丈夫です。偏りがないようにしましょう。

むっちょさん

以後気を付けたいと思います、ありがとうございました。

オカメ 先生
一般内科

オカメ先生

その程度なら問題ないです。

むっちょさん

お返事ありがとうございます。大変参考になりました。

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